Ansiedad

2023-03-24
Depresión y ansiedad

Depresión y ansiedad: ¿Se puede padecer las dos al mismo tiempo?

La depresión y la ansiedad son afecciones diferentes, pero con frecuencia se manifiestan juntas. Cuando esto sucede es recomendable acudir a un profesional que pueda diagnosticar […]
2023-01-16
Pensamientos

Ansiedad ¿Cómo influyen los pensamientos y emociones?

La ansiedad es algo normal que todos podemos sentir en un momento determinado, cuando esta respuesta a un estímulo es excesiva, debemos consultar a un profesional. […]
2023-01-03
Fobia social

Fobia social: ¿Cómo afecta a los niños?

Es normal que los niños y adolescentes se sientan ansiosos por lo que piensen los demás, sin embargo, esto puede derivar en un trastorno de ansiedad […]
2022-12-19
Trastorno de la personalidad dependiente

Trastorno de la personalidad dependiente

El Trastorno de la Personalidad Dependiente se caracteriza por la necesidad generalizada y excesiva de que te cuiden y atiendan. Hoy os cuento en qué consiste […]
2022-09-14
Síndrome post-vacacional

Síndrome post-vacacional: Cómo podemos prevenirlo

Ha llegado el momento de volver a la rutina y en ocasiones, aparece la depresión o síndrome post-vacacional. Hoy os cuento cómo podemos evitarlo ¡Sigue leyendo!
2022-07-19
Trastorno ansioso depresivo

Trastorno ansioso depresivo

Hemos hablado del trastorno de ansiedad y depresión, sin embargo, existen casos en los que ambos se combinan. Hoy quiero hablaros del trastorno ansioso depresivo, qué […]
2022-05-06
Frustración

Cómo aprender a lidiar con la frustración

La frustración, aunque genere ansiedad, es necesaria y debemos aprender a lidiar con ella. Hoy en mi nuevo post os cuento cómo aprender a lidiar con […]
2022-02-18
Ansiedad

Ansiedad ¿Cómo identificamos un ataque?

Un ataque de ansiedad es una avalancha de miedo o malestar intenso que en pocos minutos adquiere una gran intensidad. Identificar y anticipar estos ataques puede […]
2022-02-03
Fobias

Las 10 fobias más comunes

A lo largo de nuestra vida, todos experimentamos fobia a algo. Hoy en mi nuevo post os quiero contar cuáles son las fobias más comunes ¡Sigue […]