Depresión y autoestima: Cómo recuperar la confianza en ti mismo

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La depresión y la baja autoestima son dos problemas profundamente entrelazados que pueden afectar significativamente la calidad de vida. En este artículo, os cuento cómo la depresión impacta en la autoestima y qué puedes hacer para trabajar en tu confianza personal ¡Sigue leyendo!

¿Por qué la Navidad me hace sentir deprimido y ansioso?

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La dualidad de la Navidad: una época de celebración y reflexión emocional La Navidad, con su característica atmósfera de luces, regalos y reuniones familiares, se presenta frecuentemente como un periodo destinado a la felicidad, la unión y la abundancia económica y de amistades. Sin embargo, para muchas personas, esta temporada viene acompañada de sentimientos que […]

Depresión en adolescentes: Señales de alerta y cómo ayudarlos

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La adolescencia es una etapa de muchos cambios, tanto a nivel físico como emocional, que pueden ser difíciles de gestionar para algunos jóvenes. Las diversas presiones a las que se ven sometidos durante estos años pueden derivar en depresión si no se gestionan de forma adecuada. Hoy os hablo sobre la depresión en adolescentes y […]

Depresión en la enfermedad de Parkinson

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La incidencia de depresión en la enfermedad de Parkinson es bastante alta. Es importante reconocer los síntomas y contactar con un profesional que pueda tratarla, os lo cuento a continuación ¡Sigue leyendo!

Distimia: Qué es, síntomas y cómo tratarla

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La distimia es un trastorno depresivo persistente, es decir, continua y crónica. En mi nuevo post os hablo sobre qué es la distimia, síntomas y cómo tratarla ¡Sigue leyendo!

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