El bullying es más que sólo un problema de comportamiento; sus consecuencias pueden dejar huellas profundas en la salud mental de las víctimas. Hoy os quiero hablar de los efectos del bullying o acoso escolar en la salud mental ¡Sigue leyendo!
La salud mental es un aspecto fundamental para nuestro bienestar general, pero en los últimos años ha sido impactada de manera significativa por el uso extendido de las redes sociales. Hoy quiero hablaros de la importancia de la salud mental y cómo las redes sociales le afectan ¡Sigue leyendo!
La neuropsiquiatría se enfoca en el estudio de los trastornos que afectan tanto la función cerebral como el comportamiento. Hoy os hablo sobre la neuropsiquiatría y trastornos del comportamiento ¡Sigue leyendo!
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes y debilitantes a nivel mundial. En mi nuevo post os cuento cuáles son sus efectos para nuestra salud física y mental ¡Sigue leyendo!
El ritmo de vida actual es bastante acelerado, en el que el estrés y la ansiedad están muy presentes. Adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a mitigar y reducir tanto el estrés como la ansiedad, os lo cuento a continuación ¡Sigue leyendo!
En la era digital, dónde estamos constantemente conectados a través de nuestros dispositivos, encontrar tiempo para desconectar se ha vuelto crucial para mantener una buena salud mental ¡Sigue leyendo!
Envejecer es una etapa natural de la vida que viene acompañada de numerosos cambios físicos, emocionales y sociales. Hoy os cuento en qué consiste la Terapia Ocupacional en adultos mayores y cómo mejora la calidad de vida ¡Sigue leyendo!
En un mundo cada vez más acelerado, el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas comunes, especialmente en el entorno laboral, que afectan a un gran número de trabajadores. Hoy os quiero hablar del manejo del estrés y la ansiedad en el entorno laboral y su importancia para nuestro bienestar ¡Sigue leyendo!
El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno del movimiento que provoca sensaciones desagradables en las piernas cuando la persona está relajada o recostada, y que suelen aliviarse con el movimiento. En este artículo os lo cuento ¡Sigue leyendo!
