Apoyo psicológico a los intervinientes en una situación de catástrofe

1. Reacciones psicológicas de los intervinientes. Apoyo psicológico

Exploración de las respuestas emocionales y cognitivas que suelen experimentar los intervinientes tras enfrentarse a situaciones catastróficas.

• Impacto psicológico de la intervención en catástrofes.
• Necesidad de un apoyo psicológico especializado.

2. Objetivos del apoyo psicológico

Se describen las metas principales del apoyo psicológico, incluyendo la promoción de la resiliencia, la reducción del estrés y la prevención de trastornos emocionales a largo plazo.

• Mantener la eficacia del equipo.
• Garantizar la salud mental de los intervinientes.
• Promover estrategias de autocuidado y apoyo mutuo.

3. Principales factores estresores

Identificación de los elementos que generan mayor presión psicológica durante la intervención.

• Naturaleza de la catástrofe.
• Sobrecarga de trabajo.
• Presión emocional y responsabilidad.
• Dificultades para conciliar la vida personal y profesional.

4. Estrés

Definición y análisis del estrés en contextos de intervención.

• Tipos de estrés: agudo y crónico.
• Efectos fisiológicos y psicológicos.
• Señales de alerta para identificar el estrés en los intervinientes.

5. Síndrome del quemado (Burnout)

Se abordan las características del burnout en contextos de alta demanda emocional y laboral.

• Causas del burnout en intervinientes.
• Consecuencias a nivel personal y profesional.
• Estrategias de prevención y manejo.

6. Traumatización vicaria

Exploración de cómo el contacto continuo con situaciones traumáticas afecta indirectamente a los intervinientes.

• Definición y características.
• Señales de traumatización vicaria.
• Diferenciación entre estrés postraumático y traumatización vicaria.

7. Técnicas de ayuda psicológica para los intervinientes

Presentación de herramientas y estrategias prácticas para apoyar psicológicamente a los equipos de intervención.

• 7.1. Técnica de ayuda mutua (buddy-system)
  • Creación de parejas de apoyo para fomentar la seguridad y el acompañamiento emocional.
  • Ventajas del sistema de compañeros en situaciones críticas.
• 7.2. Técnicas de ventilación emocional y afrontamiento de situaciones críticas (defusing o debriefing)
  • Definición de defusing y debriefing.
  • Pasos para implementar estas técnicas.
  • Beneficios en la reducción del estrés post-crisis.
• 7.3. Técnicas de control de estrés
  • Entrenamiento en relajación y respiración.
  • Mindfulness y meditación para intervinientes.
  • Métodos para gestionar el estrés en tiempo real durante la intervención.

¿Qué aprenderás con este curso?

• Reconocer las reacciones psicológicas comunes en los intervinientes en catástrofes.
• Identificar factores estresores y sus efectos a corto y largo plazo.
• Aplicar técnicas efectivas de apoyo psicológico y control de estrés.
• Implementar estrategias preventivas para evitar el burnout y la traumatización vicaria.
• Mejorar el trabajo en equipo mediante el apoyo mutuo y las herramientas de ventilación emocional.

Dirigido a

Profesionales de la salud, equipos de emergencia, cuerpos de seguridad y cualquier persona involucrada en la gestión de situaciones de catástrofe.