El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se convierte en una condición crónica, puede tener efectos perjudiciales para el cerebro. En este artículo hablamos del estrés crónico y su impacto en el cerebro ¡Sigue leyendo!
El efecto FOMO (fear of missing out) es uno de los detonantes de ansiedad social en estos tiempos, producido por ese miedo a perderse algo. Hoy os hablo sobre qué es y cómo nos afecta ¡Sigue leyendo!
La tecnología ha supuesto una revolución en nuestra cotidianidad y sociedad. Cada vez estamos más conectados, más pendientes de una pantalla y pese a que tiene sus ventajas, está suponiendo un problema de adicción muy fuerte para los jóvenes. Hoy os lo cuento en mi post ¡Sigue leyendo!
La frustración, aunque genere ansiedad, es necesaria y debemos aprender a lidiar con ella. Hoy en mi nuevo post os cuento cómo aprender a lidiar con la frustración ¡Sigue leyendo!
