Depresión

2022-01-07
depresión

La importancia de tratar la depresión

La depresión es una enfermedad mental que afecta a 340 millones de personas en el mundo. En la actualidad es la principal causa mundial de discapacidad, […]
2021-12-21
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El sueño: ¿Cuáles son sus funciones y cómo evitar el insomnio?

El estrés, ansiedad, preocupación, enfermedades o depresión, son algunos factores que pueden perjudicar el sueño. El insomnio es un problema de salud del sueño que debe […]
2021-10-08
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Salud Mental: Qué es y cómo reconocer si hay un problema

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental he preparado un post en el que poder hablar con más detalle de qué es y cómo […]
2021-08-25
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Síndrome post-vacacional

El síndrome post-vacacional es un concepto que surge del conjunto de síntomas como depresión y ansiedad que se da cuando una persona tiene que volver a […]
2021-03-31
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Depresión en tiempos de Covid: cómo sobrellevarla

La pandemia del Covid-19 ha cambiado significativamente nuestras vidas. Nuestros movimientos, actividades y relaciones sociales se han visto altamente afectadas por una situación que parece no […]
2021-03-30

Tengo cambios de ánimo, ¿soy bipolar?

¿En qué consiste el trastorno bipolar?   Hoy se conmemora el día internacional del trastorno bipolar. Antes de nada, convendría especificar que no es una única […]
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