A menudo, se usa el término depresión para hacer referencia al estado de tristeza de una persona, sin embargo, esta condición es mucho más que el mero hecho de estar triste. Hoy os hablo de la depresión y cómo afecta al estado de ánimo de las personas ¡Sigue leyendo!
La depresión y la baja autoestima son dos problemas profundamente entrelazados que pueden afectar significativamente la calidad de vida. En este artículo, os cuento cómo la depresión impacta en la autoestima y qué puedes hacer para trabajar en tu confianza personal ¡Sigue leyendo!
La dualidad de la Navidad: una época de celebración y reflexión emocional La Navidad, con su característica atmósfera de luces, regalos y reuniones familiares, se presenta frecuentemente como un periodo destinado a la felicidad, la unión y la abundancia económica y de amistades. Sin embargo, para muchas personas, esta temporada viene acompañada de sentimientos que […]
La adolescencia es una etapa de muchos cambios, tanto a nivel físico como emocional, que pueden ser difíciles de gestionar para algunos jóvenes. Las diversas presiones a las que se ven sometidos durante estos años pueden derivar en depresión si no se gestionan de forma adecuada. Hoy os hablo sobre la depresión en adolescentes y […]
El bullying es más que sólo un problema de comportamiento; sus consecuencias pueden dejar huellas profundas en la salud mental de las víctimas. Hoy os quiero hablar de los efectos del bullying o acoso escolar en la salud mental ¡Sigue leyendo!
La salud mental es un aspecto fundamental para nuestro bienestar general, pero en los últimos años ha sido impactada de manera significativa por el uso extendido de las redes sociales. Hoy quiero hablaros de la importancia de la salud mental y cómo las redes sociales le afectan ¡Sigue leyendo!
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes y debilitantes a nivel mundial. En mi nuevo post os cuento cuáles son sus efectos para nuestra salud física y mental ¡Sigue leyendo!
Lo que para unos son fechas muy felices y alegres, a otras personas les genera malestar y tristeza, es lo que se conoce coloquialmente como depresión Navideña. Os lo cuento en mi nuevo post ¡Sigue leyendo!
Ya hemos hablado de la anorexia, hoy quiero hablaros de otro de los trastornos de la alimentación que más daños causa, la bulimia ¡Sigue leyendo!
