A menudo, se usa el término depresión para hacer referencia al estado de tristeza de una persona, sin embargo, esta condición es mucho más que el mero hecho de estar triste. Hoy os hablo de la depresión y cómo afecta al estado de ánimo de las personas ¡Sigue leyendo!
El ritmo de vida actual es bastante acelerado, en el que el estrés y la ansiedad están muy presentes. Adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a mitigar y reducir tanto el estrés como la ansiedad, os lo cuento a continuación ¡Sigue leyendo!
En la era digital, dónde estamos constantemente conectados a través de nuestros dispositivos, encontrar tiempo para desconectar se ha vuelto crucial para mantener una buena salud mental ¡Sigue leyendo!
El apego evitativo es un patrón de apego que se caracteriza por la tendencia a evitar la intimidad y la cercanía emocional en las relaciones interpersonales. En mi nuevo post os cuento en qué consiste ¡Sigue leyendo!
El trastorno de la personalidad paranoide es un trastorno mental que se caracteriza por un patrón generalizado de desconfianza injustificada y recelo de los demás que implica interpretar sus motivos como hostiles o dañinos. Os lo cuento en mi nuevo post ¡Sigue leyendo!
Hoy nuestra psiquiatra, la Dra. Sabater, nos cuenta qué son las funciones ejecutivas, qué papel tienen en nuestro día a día y cómo mejorarlas ¡Sigue leyendo!
Las personas con trastornos de ansiedad, con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Hoy os cuento cuáles son los tipos más comunes de trastornos de ansiedad ¡Sigue leyendo!
El trastorno de la personalidad esquizoide se caracteriza por un patrón general de desapego y desinterés general en las relaciones sociales y una gama limitada de emociones en las relaciones interpersonales. Os lo cuento en mi nuevo post ¡Sigue leyendo!
Los trastornos de la personalidad son patologías mentales que implican un patrón prolongado de comportamiento, pensamientos y emociones. Estos trastornos deben ser tratados por un especialista, os cuento cuántos tipos hay ¡Sigue leyendo!
