Los trastornos del sueño es importante tratarlos debido a su gran impacto en el desarrollo del niño y la calidad de vida de sus familiares. Por ello, es importante acudir a un profesional. Os cuento cuáles son los trastornos del sueño más comunes ¡Sigue leyendo!
El estrés, ansiedad, preocupación, enfermedades o depresión, son algunos factores que pueden perjudicar el sueño. El insomnio es un problema de salud del sueño que debe identificar las causas y tratarlo para que la salud no se vea afectada. Hoy os hablo del sueño, cuáles son sus funciones y cómo evitar el insomnio en mi […]
El insomnio es un problema bastante común en nuestra sociedad actual. El estrés, el ritmo de vida, o los problemas pueden provocar el insomnio. Si el insomnio no se trata puede afectar a nuestro día a día. Aquí os dejo las causas y efectos del insomnio.
