En la actualidad, las habilidades sociales y la inteligencia emocional son dos aspectos imprescindibles a los que prestar atención para disfrutar de una buena salud mental. Pero, ¿por qué son tan importantes? En este artículo te ayudo a descubrirlo. ¡Sigue leyendo! La importancia de las habilidades sociales e inteligencia emocional en la salud mental Antes […]
Los trastornos de la personalidad son patologías mentales que implican un patrón prolongado de comportamiento, pensamientos y emociones. Estos trastornos deben ser tratados por un especialista, os cuento cuántos tipos hay ¡Sigue leyendo!
El apego es ese vínculo emocional profundo, seguro y duradero que se establece entre dos personas. Hoy os cuento cuántos tipos hay y cómo influyen en nuestro desarrollo ¡Sigue leyendo!
La codependencia es un problema emocional caracterizado por una dependencia afectiva obsesiva hacia otra persona y su relación con ésta. Hoy os cuento cómo identificarlo, cuáles son sus síntomas y sus causas ¡Sigue leyendo!
Ya hablamos de qué es la inteligencia emocional, conjunto de habilidades relacionadas con percibir, expresar, facilitar, comprender y regular tanto mis propias emociones como las emociones de los demás. Hoy en mi nuevo post quiero hablaros de los beneficios de la inteligencia emocional para nuestra vida y bienestar ¡Sigue leyendo!
La inteligencia emocional es la capacidad para manejar, comprender y gestionar nuestras emociones, así como la habilidad para ser capaces de interpretar las emociones de los demás. Hoy en mi nuevo post os cuento los tipos que hay y cómo podemos desarrollarla ¡Sigue leyendo!
