Trastorno de ansiedad: Tipos más comunes

Las personas con trastornos de ansiedad, con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Hoy os cuento cuáles son los tipos más comunes de trastornos de ansiedad ¡Sigue leyendo!
Ansiedad ¿Cómo influyen los pensamientos y emociones?

La ansiedad es algo normal que todos podemos sentir en un momento determinado, cuando esta respuesta a un estímulo es excesiva, debemos consultar a un profesional. Las emociones asociadas a ella muchas veces nos hacen olvidarnos de la importancia que nuestros pensamientos tienen. Os cuento cómo influyen los pensamientos y emociones ¡Sigue leyendo!
Ansiedad ¿Cómo identificamos un ataque?

Un ataque de ansiedad es una avalancha de miedo o malestar intenso que en pocos minutos adquiere una gran intensidad. Identificar y anticipar estos ataques puede ayudar a la persona que padece ansiedad, hoy en mi blog quiero hablaros de cómo identificamos un ataque de ansiedad ¡Sigue leyendo!
Las 10 fobias más comunes

A lo largo de nuestra vida, todos experimentamos fobia a algo. Hoy en mi nuevo post os quiero contar cuáles son las fobias más comunes ¡Sigue leyendo!
Trastorno de ansiedad generalizada: Cómo identificar las señales

La ansiedad es una parte normal de nuestra vida, a menudo, nos preocupamos en exceso o nos sentimos ansiosos en algún momento. Cuando la preocupación y ansiedad son excesivas, continuas y difíciles de controlar, podemos estar ante un Trastorno de ansiedad generalizada. En este post os quiero ayudar a identificar las señales de la ansiedad […]
Ansiedad: causas y características

La ansiedad constituye un elemento central en psicopatología, los trastornos de ansiedad representan el problema mental más frecuente entre todos los trastornos psiquiátricos. Con la pandemia, se han incrementado los casos de pacientes con ansiedad. Pero, ¿qué es y cuáles son sus causas?