La depresión y la ansiedad son afecciones diferentes, pero con frecuencia se manifiestan juntas. Cuando esto sucede es recomendable acudir a un profesional que pueda diagnosticar y tratar estos trastornos. Os lo cuento en mi nuevo post ¡Sigue leyendo!
La ansiedad es algo normal que todos podemos sentir en un momento determinado, cuando esta respuesta a un estímulo es excesiva, debemos consultar a un profesional. Las emociones asociadas a ella muchas veces nos hacen olvidarnos de la importancia que nuestros pensamientos tienen. Os cuento cómo influyen los pensamientos y emociones ¡Sigue leyendo!
Es normal que los niños y adolescentes se sientan ansiosos por lo que piensen los demás, sin embargo, esto puede derivar en un trastorno de ansiedad social. Hoy os cuento en qué consiste la fobia social y cómo afecta a los niños ¡Sigue leyendo!
El Trastorno de la Personalidad Dependiente se caracteriza por la necesidad generalizada y excesiva de que te cuiden y atiendan. Hoy os cuento en qué consiste este trastorno y cuáles pueden ser sus consecuencias si no se trata ¡Sigue leyendo!
Ha llegado el momento de volver a la rutina y en ocasiones, aparece la depresión o síndrome post-vacacional. Hoy os cuento cómo podemos evitarlo ¡Sigue leyendo!
Hemos hablado del trastorno de ansiedad y depresión, sin embargo, existen casos en los que ambos se combinan. Hoy quiero hablaros del trastorno ansioso depresivo, qué es y cuáles son sus síntomas ¡Sigue leyendo!
La frustración, aunque genere ansiedad, es necesaria y debemos aprender a lidiar con ella. Hoy en mi nuevo post os cuento cómo aprender a lidiar con la frustración ¡Sigue leyendo!
Un ataque de ansiedad es una avalancha de miedo o malestar intenso que en pocos minutos adquiere una gran intensidad. Identificar y anticipar estos ataques puede ayudar a la persona que padece ansiedad, hoy en mi blog quiero hablaros de cómo identificamos un ataque de ansiedad ¡Sigue leyendo!
A lo largo de nuestra vida, todos experimentamos fobia a algo. Hoy en mi nuevo post os quiero contar cuáles son las fobias más comunes ¡Sigue leyendo!
